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　　当代孩子变得越来越高，越来越重，但是体能却越来越差，身体素质差且越来越不健康。

　　这项研究是由埃塞克斯大学所发起的。研究结果表明，今天的10岁孩子比6年前、16年前测试的孩子更高、更重，我们期望他们更健壮、更强大。

　　跟1998年的数据相比，现在儿童的肌肉平均减少了20%，耐力下降了30%。

　　这个可怕的事实不仅仅发生在英国，多个方面统计数据显示：中国儿童体质呈严重下降趋势。

　　近视：青少年近视率高居世界第一，小学生为40%，初中生为68%，高中生为78%，大学生为85%。

　　肥胖：1985年至2000年，全国肥胖儿童增加了28倍。2000年至2017年，全国肥胖儿童又增加10倍，6至17岁青少年肥胖率高达16.8%，形势十分严峻。

　　我国少年儿童体质连续25年下滑，耐力、力量、速度等体能指标明显下降。不少孩子肌肉软、韧带硬、动作不灵活，身体素质差。

　　“九游体育的健身课程有哪些特色？”

　　世界卫生组织认为，缺乏运动而引起的体能低下会造成多种健康问题。因此，体能锻炼的一个重要意义在于增强体质，从而提高健康

　　暑期已经过半，画画班、音乐班、英语班、乐高班等等成了家长们的首选项目，可是大部分家长却忽视了孩子的体能训练。

　　在这个需求素质综合发展的时代，“德智美”似乎总是更博家长眼球，而作为这一切前提的“体”却被忘却。

　　还有助于儿童提高心理健康水平，使儿童更有自信、行动上独立自主、做事情更有效率。

　　在学习和活动之间做好平衡工作。其实，没有时间运动都是借口，不能合理安排时间才是主要原因。

　　增强体质是体能锻炼的一个重要作用，另一个十分关键的作用就是从本质上给孩子勇气。

　　增强体育锻炼，才是给孩子充满勇气和自信的根本。在运动中，将孩子内心锻炼的更加强大，运用到生活中时，有过充足体育锻炼的的孩子就更加的自信勇敢，同时也能坦然地面对失败。

　　在每天的运动中，他收获更多的是人格的完善。运动使他更加知道如何去面对挫折，如何去克服困难。

　　面对困难和挫折时，人格的功能性更加能够使孩子从容的应对。当有负面的情绪产生时，健全的人格可以帮助人们有效的进行情绪消解。

　　除了拥有知识，创新与解决问题的能力，孩子也需要强健的体魄，更需要责任与担当，毅力与韧性，这些都是当下基础教育比较缺失的内容。

　　培养孩子运动能力的初期，不要为他们设定具体目标，多种运动都可以尝试，在让孩子在玩乐中感受项目的快乐。

　　当孩子开始对某项运动感兴趣的时候，支持孩子在该运动上培养，譬如支持孩子多看相关的比赛，支持孩子拥有相关运动的偶像，在一定的年龄阶段，可以为孩子报班进行进一步的学习。

　　3岁以后的孩子想要尝试更多的运动项目。但因为身体的发育和注意力集中问题等，他们最好的运动就是在跑跳基础上进行一些延伸，提高孩子的体能和身体控制协调能力。

　　可以带孩子练习踢球、拍球、跳绳、踢键子等来提高协调能力。如果报班的话游泳、体操、芭蕾、跆拳道、足球都是不错的选择。

　　随着孩子肌肉骨骼发展完善，听从指令和专注力的进一步提高，这个阶段进行真正意义上的运动项目了。

　　9岁之前，可以选择规则简单易于理解的运动，譬如网球、棒球、体操、游泳、足球、武术、乒乓球、羽毛球、跆拳道等。

　　近日，海军辽宁舰编队圆满完成年度远海实战化训练，安全顺利返回母港。训练期间，编队转战黄海、东海、南海等多个海域，开展实战背景下多个科目综合演练，官兵全程保持高度戒备、随时反应的作战状态。在南海某海域，辽宁舰、山东舰编队首次开展双航母编队演练，锤炼提升航母编队体系作战能力。

　　“认养麦田”“旧衣回收”“扶贫原始股”都是幌子公安部公布5起传销犯罪典型案例自公安部部署开展打击传销犯罪专项行动以来，全国公安机关以涉及新技术、新产业、新业态、新模式的新型网络传销和涉及重大民生问题、打着重大政策旗号的网络传销以及线上线下结合、多地作案的传统聚集型传销为重点，成功

　　油价或将大幅下调！11月6日油价将调整，95号汽油价格或将重返七元时代

　　国内油价或将大幅下调。柴油、汽油价格降幅创新高。油价最新调整消息:本轮油价调整时间为2024年11月06日24时。

　　潮新闻客户端 记者 俞刘东风急浪高雨不休，大家非必要不出门。今年第21号台风“康妮”昨天下午登陆台湾，又于夜间进入台湾海峡，目前正向我省逼近。省防指已于昨天16时将防台风应急响应提升至Ⅱ级，省地质灾害应急与防治工作联席会议应急处置办公室于昨天18时启动地质灾害Ⅳ级应急响应。

　　有研究结果显示，挥拍类运动（主要包括网球和羽毛球)可降低47%的全因死亡率(即所有原因导致的死亡率)。挥拍运动对人体健康都有哪些好处？

　　想早上运动，早起太难；想中午运动，午休太短；想晚上运动，下班后太累；又是没运动的一天......如果你也有运动拖延症，总觉得运动要腾出大把时间，不妨试试爬楼梯吧！

　　其中死刑排第一，再然后就是无期徒刑了。这些人可以说是罪恶滔天，主要可以分为这几大类:首先就是严重危害国家安全的这些人，比如说叛国、投敌等等，这些人会对社会安全造成非常大的危害，被判无期绝对是罪有应得。